Про компанію *glaffle*
*glaffle* пропонує комплексні заняття для тих, хто бажає навчитися слухати своє тіло та вийти за рамки звичного. Ми віримо, що фізична сила та ментальна рівновага — це дві взаємопов’язані складові.
Кожен наш тренер пройшов ретельну підготовку і зможе порадити, як найкраще досягти ваших індивідуальних цілей у йозі: від зняття стресу до освоєння складних асан.
Методика
Ми розробляємо програми з урахуванням:
- Покрокового підвищення складності від елементарних рухів до інтенсивних.
- Ретельної розминки й розтяжки, щоб запобігти травмам і напруженню.
- Спрямованих дихальних технік для покращення витривалості й ясності мислення.
- Персональних рекомендацій у залежності від вашої мети та стану здоров’я.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: як ви ставитеся до занять
1. Якщо в позі воїн відчуваєте дискомфорт у колінах, що краще зробити?
2. Як краще розподілити свій розклад йоги?
Тарифи
Soft Entry
2 уроки: делікатний підхід, відмінно для відновлення й зняття стресу
300 грн/місяць
Middle Flow
3 уроки для поступового розвитку м’язової сили та дихальних навичок
500 грн/місяць
Intense Edge
4 уроки, освоєння складних елементів і поглибленої розтяжки
700 грн/місяць
Family Gather
До 3 людей, 2 тренування, спільна практика різного рівня складності
800 грн/місяць
VIP Virtual
3 онлайн-зустрічі, цілодобова підтримка, персональний план
1000 грн/місяць
VIP Offline
4 особисті сесії, індивідуальна робота над складними стійками та балансовими блоками
1500 грн/місяць
Відгуки
Валерія, 25 років
“Почала з Soft Entry — і зрозуміла, що йога не лише розслабляє, а й дає змогу відчути себе впевненіше у рухах.”
Михайло, 34 роки
“3 заняття Middle Flow щотижня — і я вже відчуваю, як тіло стає сильнішим, а дихання рівнішим. Чудовий формат!”
Оксана, 38 років
“Family Gather зробив наші вихідні набагато яскравішими. Діти стали активнішими й з’явилося спільне хобі.”
Роман, 28 років
“VIP Offline дозволив мені освоїти дуже складні стійки. Персональний тренер — це впевненість і точна корекція!”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Залиште свої дані, і ми обговоримо з вами деталі занять, доступні формати та надамо рекомендації, які допоможуть швидко досягти бажаних результатів у йозі.